plecy + nogi to najlepsze połączenie Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!
[...] tez bede robic trening z antagonistami... na temat calego planu sie nie bede wypowiadal i tak bedzie robil pewnie jak zechcesz co do bica i trica to laczenie ich razem to najlepsze polaczenie na rozwoj lapki czemu robisz wszystko po 12powt ? proponuje ci tak lapki zacznij od trica Wyciskanie wasko lub porecze jak wolisz 3-4s Francuz ze sztanga [...]
[...] Omlet z mixu płatków jaglanych i ryżowych z tartą marchewką, nadziewany gruszką, z aromatem czekoladowego masła orzechowego posmarowany Whey Puddingiem, to chyba najlepsze połączenie jakie mi wyszło. Mega wilgotny w środku, a kompozycja smaków, mimo że jest ich wiele, po prostu tak się zgrywa, że aż ciężko to opisać :-D Zmieniony [...]
[...] kwestię która może mu pomóc w realizacji tego Obecny :-D Ale to Luki w tym znaczeniu, że kazeina na plus czy na minus? Bo z tego, co były gdzieś tam kiedyś badania, to najlepsze połączenie po treningu, to izolat+kazeina, bo mamy szerszą pulę aminokwasów, a duże ilości izolatu i tak nie zostaną tak szybko w całości przyswojone. Stąd właśnie [...]
[...] skurcze dodatkowe (takie potykania się serducha). Miałem je rok temu po chorobie i teraz na cyklu powróciły. Mam lek Bibloc i zastanawiam się czy zarzucić. Kłopoty z sercem i SAA to nie najlepsze połączenie. Biorąc pod uwagę ilu zawodników ma problem np. z przerostem serca, a ćwiczących z ciśnieniem chociażby - stąpasz kolego po cienkim lodzie.
[...] bokser 8.Rocky Marciano-dużo osób mówi,ze to bokser przeceniany,że ma za male warunki,że rządził w najgorszych czasach HW,ale każdy tak mówił Marciano w jego epoce,a on lał wszystkich,trzeba być dobrym by wygrać 49 razy pod rząd... 9.Mike Tyson-najlepsze połączenie szybkosci i mocy... 10.Sonny Liston-silny bokser o zwierzęcych warunkach...
[...] :-)) Chatki się nie piecze, podaje na zimno także jako deser wchodzi idealnie. Iccana- Coś ostatnio zakręcona jesteś dobrze %-) Napisałam - z makiem i bananem. Dla mnie najlepsze połączenie ;-) Zjadłam omleta, spadam na siłownię póki jest wolna chwila. Po siłowni od razu do biura, trzeba wszystko dokładnie pomierzyć i... zacząć się rozglądać [...]
U mnie zbliza sie miesiąc na zestawie mk 30mg plus lgd 7mg i progres cały czas odczuwalny. Masa do przodu. Nabicie. Apetyt. Brak spadku libido. Łączylem mk z rad i mk z gw. Z lgd najlepsze połączenie %-)
[...] zbliza sie miesiąc na zestawie mk 30mg plus lgd 7mg i progres cały czas odczuwalny. Masa do przodu. Nabicie. Apetyt. Brak spadku libido. Łączylem mk z rad i mk z gw. Z lgd najlepsze połączenie %-) Myślałem te o Mk z Lgd dalej lecieć lub zamienić Lgd na Rad, ale nie wiem czy cena Mk się pokrywa z działaniem, bo dawkowanie Mk jak patrzyłem to [...]
[...] zbliza sie miesiąc na zestawie mk 30mg plus lgd 7mg i progres cały czas odczuwalny. Masa do przodu. Nabicie. Apetyt. Brak spadku libido. Łączylem mk z rad i mk z gw. Z lgd najlepsze połączenie %-) Myślałem te o Mk z Lgd dalej lecieć lub zamienić Lgd na Rad, ale nie wiem czy cena Mk się pokrywa z działaniem, bo dawkowanie Mk jak patrzyłem to [...]
Wxn. Mk z lgd najlepsze polaczenie. Probowalem tez z radem i z gw. Lgd najlepszy z tej trójki. A co sądzisz o stacku od strony producenta? Mieszanka ostaryny, lgd i gw w tabsie
[...] zbliza sie miesiąc na zestawie mk 30mg plus lgd 7mg i progres cały czas odczuwalny. Masa do przodu. Nabicie. Apetyt. Brak spadku libido. Łączylem mk z rad i mk z gw. Z lgd najlepsze połączenie %-) Myślałem te o Mk z Lgd dalej lecieć lub zamienić Lgd na Rad, ale nie wiem czy cena Mk się pokrywa z działaniem, bo dawkowanie Mk jak patrzyłem to [...]
[...] zbliza sie miesiąc na zestawie mk 30mg plus lgd 7mg i progres cały czas odczuwalny. Masa do przodu. Nabicie. Apetyt. Brak spadku libido. Łączylem mk z rad i mk z gw. Z lgd najlepsze połączenie %-) Myślałem te o Mk z Lgd dalej lecieć lub zamienić Lgd na Rad, ale nie wiem czy cena Mk się pokrywa z działaniem, bo dawkowanie Mk jak patrzyłem to [...]
Źródło: Krótki cykl - co to? Krótki cykl to taki który nie przekracza więcej niż 6 tygodni, 4 tygodnie daje podobno najlepsze przyrosty masy w stosunku do efektów ubocznych. Przykładowe zastosowanie krótkich cykli: 2 tygodnie ON, 2-4 tygodnie OFF 4 tygodnie ON, 4-6 tygodni OFF 6 tygodni ON, 6-8 tygodni OFF Najlepszym rozwiązaniem okazuje się tutaj [...]
[...] że zaczynasz ćwiczyć bo jesteś mały,nie widzisz efektów itp a mimo tego pijesz,chodzisz na impry,a chyba nie jesteś na tyle tępy żebyś nie wiedział że sport i alkohol to nie najlepsze połączenie. Skończ ******lić o odżywkach,zacznij jeść a efekty będą,a jak nie to zmień sport na coś mniej energopotrzebnego,może bierki Za ten hajs co wydajesz na [...]